Moterapi

For kvinder der har
været udsat for psykisk vold

Kvindegruppe for kvinder der har været udsat for psykisk vold

Velkommen til dig der har lyst til at være med i denne kvindegruppe, hvor vi kan være sammen om det, der optager os i forhold til at være en kvinde, der har været udsat for psykisk vold.

Gruppen består af 5 kvinder, som alle har været i et usundt forhold og prøver at finde deres vej videre i livet.
Det kan være, du oplever, at du kæmper med nogle eftervirkninger fra dit sidste forhold, det kan være du døjer med at føle skyld og skam, det kan være, du er fuldstændig forvirret i forhold til at mærke eller udtrykke dine grænser… Det kan være du skal lære at elske dig selv igen. Det kan være du har brug for ikke at føle dig så ensom, forkert eller skamfuld…

Måske du går og kæmper med nogle af følgende spørgsmål:

  • Er jeg ”god nok” til at begynde at date igen?
  • Hvorfor gik jeg ikke tidligere?
  • Hvad siger det om mig, at jeg var sammen med en sådan person?
  • Var noget af alt det grimme min eks, sagde om mig, rigtigt?
  • Kan jeg nogen sinde komme til at stole på en mand igen?
  • Må man savne en, der har behandlet en rigtig dårligt?

Hvis ja, så kom og mød andre ligesindede kvinder, som kan udfordre dine usikkerheder, høre om dine overvejelser og dele hemmeligheder, glæder og sorger sammen med dig.

Formen for kvindegruppen er, at I skiftes til at fortælle gruppen om hvilke problemstilling, I kæmper med for tiden. Sammen sætter vi os ind i problemstililingerne og giver feedback, sparrer og reflekterer over situationerne i fred og ro.

Det giver både noget selv at få lov at dele, ligesom det giver noget at sætte sig tilbage og få lov at lytte til de andres kvinders overvejelser og processer.

Du bestemmer selv, hvor meget du vil være på…

I Kvindegruppen har alle deltagere tavshedspligt.

Hvad du vil få ud af gruppeterapi:

  • Du vil blive en del af et nært og fortroligt fælleskab
  • Du vil få flere nuancer på dine problemstillinger
  • Du vil føle dig mindre alene
  • Du vil føle dig mere støttet og mindre dømt
  • Du vil få et frirum, hvor du trygt kan sætte ord på de svære tanke og følelser
  • Du vil føle dig mere sikker i, at du er på rette vej
  • Du vil føle dig betydningsfuld og at du hører til, da dine overvejelser og feedback vil blive værdsat højt
  • Du vil få professionel hjælp af en erfaren psykoterapeut
I denne video fortæller jeg lidt om angst og hvordan du kan lære at berolige dig selv i angstprovokerende situationer.

Hvornår:

Vi mødes hver anden mandag i ulige uger fra kl. 16.30-18.30 eller hveranden lørdag i lige uger fra kl. 13-15.
Forløbet strækker sig over tre gange.

Hvor: 
Ovengaden Neden Vandet 31, 1414 Kbh K, lige ved kanalen ved Christianshavns torv

Kontakt: 
Skriv til [email protected] eller ring på 61271707 for optagelse i gruppen.

Har du lyst at være med i kvindegruppen, forpligter du dig til alle 3 gange.

Pris: 
1950 kr. inkl. snacks