Den f\u00f8rste fase er altid temmelig kaotisk, fordi begge parter vil v\u00e6re chokerede over de voldsomme f\u00f8lelser og reaktioner.<\/p>
I den f\u00f8rste fase fokuseres der derfor p\u00e5 at f\u00e5 landet f\u00f8lelserne, hvor jeg som terapeut hj\u00e6lper jer med at f\u00e5 talt om alt det sv\u00e6re, men p\u00e5 en m\u00e5de hvor begge f\u00e5r plads og ro til at tale, lytte og svare.<\/p>
Denne fase skal gerne f\u00f8re til, at forholdet kan overvejes med fornuft ogs\u00e5.\u00a0<\/p><\/div><\/div><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
N\u00e5r alle sp\u00f8rgsm\u00e5l er stillet og utrygheden og frygten er faldet lidt til ro, kan vi begynde at kigge p\u00e5 og arbejde med, hvordan forholdet skal forts\u00e6tte,\u00a0eller om det skal afsluttes<\/i>.\u00a0<\/p>
I samtalerne er det vigtigt, at I hver is\u00e6r kommer med jeres bud p\u00e5, hvordan en s\u00e5dan genopbygning kan foreg\u00e5.\u00a0<\/p>
- Skal der eventuelt s\u00e6ttes nogle nye rammer?\u00a0<\/li>
- Skal der v\u00e6re nogle midlertidige tryghedsskabende tillids foranstaltninger?<\/li>
- Hvordan \u00f8nsker I at forholdet skal forts\u00e6tte med at v\u00e6re og hvad \u00f8nsker I \u00e6ndret?<\/li>
- Har I tanker om, hvordan tilliden genopbygges?<\/li>
- Er tilgivelse en mulighed?\u00a0<\/li><\/ul>
P\u00e5 et tidspunkt i processen vil det v\u00e6re afg\u00f8rende, at I begge melder klart ud, om I \u00f8nsker at forholdet skal forts\u00e6tte, s\u00e5 det videre forl\u00f8b bygges op om den tryghed.\u00a0<\/b><\/p>
Jeg vil i hele forl\u00f8bet spejle jer i jeres m\u00e5de at v\u00e6re og tale sammen p\u00e5. P\u00e5 de ting jeg oplever, der bliver sagt mellem linjerne. P\u00e5 jeres kropssprog, talem\u00e5der og tilknytning.\u00a0<\/p><\/div><\/div><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t3. Fase \u2013 at skabe nye rammer for forholdet<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\tF\u00f8rste skridt er opn\u00e5et, idet I begge besluttede jer for at give forholdet en chance mere. Nu skal der s\u00e5 skabes rammer for, at forholdet ikke ender ud p\u00e5 samme m\u00e5de.<\/p><\/div><\/div>
\u00a0<\/div><\/div><\/div><\/div>\u00a0<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\tS\u00e5dan hj\u00e6lper jeg jer \n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\tI parterapien vil jeg hj\u00e6lpe jer med at forst\u00e5 og anerkende, de ar I har p\u00e5 sj\u00e6len fra tidligere i jeres liv. N\u00e5r man f\u00e5r \u00f8jnene op for hinandens historier og smerte, vil I forst\u00e5 hinandens reaktioner og tilknytningsm\u00f8nstre bedre. <\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tJeg vil st\u00f8tte og guide jer til, fortsat at tale sammen p\u00e5 en m\u00e5de, s\u00e5 I kan v\u00e6re \u00e5bne, oprigtige og s\u00e5rbare overfor hinanden \u2013\u00a0ogs\u00e5 n\u00e5r I har sk\u00e6nderier<\/i>.\u00a0<\/p>
Jeg vil ogs\u00e5 hj\u00e6lpe jer med at komme hen til en accept\/tilgivelse af utroskaben, s\u00e5 den der har v\u00e6ret utro ved, at der arbejdes med at opn\u00e5 dette og s\u00e5 den forurettede part f\u00e5r st\u00e5et ved, hvad hun\/han har brug for, for at kunne m\u00e6rke tilliden igen.\u00a0\u00a0<\/p>
I vil opn\u00e5 en st\u00f8rre bevidsthed om hinanden og om k\u00e6rlighed. Der er mulighed for, at skabe et forhold som bliver endnu dybere og k\u00e6rligere end tidligere.<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\tMit syn p\u00e5 utroskab i parforhold\n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tEthvert utroskab har forskellig smerte og historie, s\u00e5 n\u00e5r jeg nu skriver om min forst\u00e5else af utroskab, vil det selvf\u00f8lgelig ikke kunne generaliseres over p\u00e5 alle utroskaber, men det kan v\u00e6re rart at l\u00e6se om min overordnede forst\u00e5else af\u00a0begrebet, for ud fra det kan I m\u00e5ske blive klogere p\u00e5, om I har lyst til at starte i parterapi hos mig.<\/p>
Hvert andet forhold oplever utroskab, og mange g\u00e5r fra hinanden, fordi bedraget er for sv\u00e6rt at tilgive og komme videre efter. Men ogs\u00e5 par der elsker hinanden og gerne vil blive i deres forhold, har aff\u00e6rer.<\/p>
Utroskab er alts\u00e5 ikke altid et tegn p\u00e5, at forholdet er d\u00e5rligt, ikke dybt nok eller lignende. Utroskab handler faktisk ofte i h\u00f8jere grad om en selv, end om partnerens fejl og mangler.\u00a0
<\/span><\/strong>Utroskab kan v\u00e6re et tegn p\u00e5 ens egen l\u00e6ngsel efter noget. Det kan v\u00e6re en l\u00e6ngsel efter at f\u00f8le os fri, at f\u00f8le os unge, sexede, beg\u00e6rede, fejlfri eller attraktive.<\/p>Utroskab kan v\u00e6re en m\u00e5de, man s\u00f8ger v\u00e6k fra den version af sig selv, man er blevet til i sit nuv\u00e6rende forhold.<\/p>
Utroskab handler oftere om, at vi har et behov for at m\u00e6rke en tabt del af os selv, end at vi er p\u00e5 vej v\u00e6k fra vores nuv\u00e6rende forhold og relation.\u00a0
<\/span><\/strong>Utroskab er ofte ogs\u00e5 en form for flugt. Flugt fra ansvar og bekymringer.<\/p>At f\u00f8le et frirum.
Utroskab kan v\u00e6re en m\u00e5de at pr\u00f8ve at genfinde den person, man var engang.<\/p>Utroskab handler alts\u00e5 ikke kun om sex og ikke kun om, hvorvidt du elsker din partner eller omvendt. Utroskab kan ogs\u00e5 v\u00e6re en m\u00e5de at reagere p\u00e5, n\u00e5r ens forhold er blevet for besv\u00e6rligt eller opslidende, n\u00e5r man ikke orker at arbejde mere p\u00e5 det, eller har mistet overblikket over, hvad man skal stille op.<\/p>
Utroskab kan v\u00e6re en m\u00e5de at flygte ud i en oplevelse af lidenskab og fornyet livsenergi.
<\/strong>Det kan virke mods\u00e6tningsfyldt, at en aff\u00e6re \u2013 som jo er fysisk n\u00e6rhed med \u00e9n person \u2013 samtidig er en flugt fra n\u00e6rhed med en anden person. Men for at bevare n\u00e6rhed og intimitet i et parforhold foruds\u00e6tter det, at man forholder sig til sine frustrationer, problemer og bekymringer og tager ansvar for dem. Og det kan v\u00e6re rigtig sv\u00e6rt!<\/p>De frustrationer og problemer man har i sit parforhold, kan give skuffelse, en f\u00f8lelse af frihedsber\u00f8velse, af at blive kontrolleret, mangel p\u00e5 opm\u00e6rksomhed, n\u00e6rhed, sp\u00e6nding eller romantik.<\/p>
Du f\u00f8ler dig m\u00e5ske ikke anerkendt, forst\u00e5et eller elsket. Du kan blive overv\u00e6ldet af magtesl\u00f8shed, og derfor kan det v\u00e6re uendeligt sv\u00e6rt at f\u00e5 taget snakken om de v\u00e6sentlige problemer.
<\/strong>Mange kommer til at lukke i eller bliver vrede overfor partneren. Det underskud som en s\u00e5dan relation kan give, kan g\u00f8re, at det er nemmere at beg\u00e5 utroskab, man kan f\u00e5 en tendens til at rette sin frustration imod alt det omkring en.<\/p>Det bliver sv\u00e6rere og sv\u00e6rere at m\u00e6rke sig selv.\u00a0<\/span><\/p>
Afsl\u00f8ring af utroskab s\u00e6tter begge i krise med voldsomme f\u00f8lelser og forsvar. Men magter I at tage udfordringen op, er der gode muligheder for at l\u00e6re noget helt afg\u00f8rende om, hvordan man udvikler et godt og sundt parforhold.<\/p>
Lige s\u00e5 dybt man kan komme i m\u00f8rke og smertefulde f\u00f8lelser, liges\u00e5 h\u00f8jt kan k\u00e6rligheden vokse. Der er ikke langt fra k\u00e6rlighed til had og det er et paradoks ved krise, men det giver samtidig en virkelig god mulighed for udvikling.<\/p>
Du er altid meget velkommen til at sende mig en mail p\u00e5\u00a0moterapi@gmail.com<\/a>\u00a0eller give mig et kald p\u00e5\u00a061 27 17 07<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\tReaktioner for den forurettede part \n\n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tUtroskab volder stor smerte og fylder en med mistillid og skuffelse. Utroskab kan f\u00f8les som et knytn\u00e6veslag. Man bliver rystet i sit inderste, som om lynet pludselig har sl\u00e5et ned i ens liv.<\/p>
Reaktionerne kan sidestilles med en sorgreaktion, hvor man virkelig har brug for at f\u00e5 s\u00f8rget over svigtet og det tillidsbrud der har v\u00e6ret. Folk der ikke har oplevet utroskab, kan have sv\u00e6rt ved at forst\u00e5, hvor voldsomt utroskab kan opleves.\u00a0
<\/span><\/strong>M\u00e5ske du oplever at fantasien l\u00f8ber fuldst\u00e6ndig af med dig, i perioden efter utroskabet er blevet opdaget.<\/p>Den afmagt og vrede mange kommer i kontakt med, kan v\u00e6re ekstremt overv\u00e6ldende. De vigtigste l\u00f8fter er brudt, al tillid er v\u00e6k. Det kan f\u00f8les som om alle ens f\u00f8lelser raser, nogen beskriver det som en decideret r\u00e6dsel, at de er blevet forr\u00e5dt.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tM\u00e5ske f\u00f8ler du ogs\u00e5 at din stolthed er blevet kr\u00e6nket? <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\tNogen kan g\u00e5 helt i selvsving over, hvad andre nu vil t\u00e6nke om en.<\/p>
Andre f\u00e5r tankemylder over alle de uafklarede sp\u00f8rgsm\u00e5l: Hvordan kunne min elskede g\u00f8re det imod mig? Er han\/hun overhovedet den jeg troede? Har han\/hun nogensinde elsket mig? Er det min egen skyld? Hvad har den anden person, som jeg ikke har? Hvorfor har jeg ikke set det komme? Hvad har jeg selv gjort, siden min partner v\u00e6lger dette? Hvad er der egentlig sket? Hvorn\u00e5r og hvor har de v\u00e6ret sammen?<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDet svigt som utroskab er, p\u00e5virker alt fra ens tillid til andre og synet p\u00e5 sig selv. M\u00e5ske f\u00f8ler du ikke, at du er v\u00e6rd at elske? Ikke god nok, smuk nok, sexet nok\u2026<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\tNogen oplever angst i forbindelse med utroskab.<\/p>
Utroskab er en situation, man ikke har kontrol over, en situation der kan medf\u00f8re, at man mister noget meget vigtigt i sit liv, om det s\u00e5 er k\u00e6resten eller dr\u00f8mmen om, hvad man kunne have eller f\u00e5 sammen, der brister.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tUtroskab er en traumatisk oplevelse! <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\tMange siger at ulykkelig k\u00e6rlighed er en form for sindssyge og n\u00e5r man er i et ulykkeligt k\u00e6rlighedsforhold, kan man ikke undg\u00e5 at f\u00f8le sig fortabt.<\/p>
Umiddelbart virker det lettest, og m\u00e5ske som det mest rigtige, at g\u00e5 fra hinanden efter utroskab. M\u00e5ske det endda virker befriende.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tMen selvom et brud er den l\u00f8sning man v\u00e6lger, kan man ikke undg\u00e5 smerten.<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\tM\u00e5ske du trods alt t\u00f8r at reflektere over, at du stadig \u00f8nsker at f\u00e5 forholdet til at fungere. Hvis man v\u00e6lger at blive sammen med sin partner, m\u00e5 man p\u00e5 et tidspunkt l\u00e6gge utroskabet bag sig.<\/p>
Det er selvf\u00f8lgelig vigtigt at man f\u00e5r s\u00f8rget, gr\u00e6dt og raset ud i noget tid, og der vil v\u00e6re sp\u00f8rgsm\u00e5l, man vil have behov for at f\u00e5 svar p\u00e5. Men hvis man forts\u00e6tter med at bringe utroskabet op i forholdet, kan man uhensigtsm\u00e6ssigt g\u00e5 og straffe hinanden, eller bruge utroskabet hver gang der opst\u00e5r andre problemer \u2013 og s\u00e5 er det rigtig sv\u00e6rt at komme videre med sit forhold.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tNogen ender faktisk med at se utroskaben som et signal om, at det er p\u00e5 tide at \u201dv\u00e5gne op\u201d i sit forhold. At utroskabet var et symptom p\u00e5 noget i forholdet, der havde brug for mere opm\u00e6rksomhed, omsorg eller nyt\u00e6nkning.<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\tDet store sp\u00f8rgsm\u00e5l er, hvordan og hvorn\u00e5r man kommer over utroskab? Hvorn\u00e5r kan man vide, om man har givet forholdet en chance l\u00e6nge nok? Hvordan tilgiver man? Hvorn\u00e5r er man g\u00e5et i st\u00e5 i sin sorg?<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDet er der ikke et enkelt svar p\u00e5, det hele handler om, hvordan du m\u00e6rker det inde i dig selv. Kan du for hver dag der g\u00e5r, v\u00e6re mere i dine f\u00f8lelser? Fylder h\u00e6ndelsen mindre og mindre? Eller oplever du stadig at usikkerhed og mistillid fylder i al for h\u00f8j grad, hver gang k\u00e6resten skal ud?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\tNogle mennesker har langt sv\u00e6rere ved at tilgive og bearbejde utroskab, fordi oplevelsen af utroskab kan v\u00e6kke gammel sorg eller ens i forvejen d\u00e5rlige selvv\u00e6rd til live.<\/p>
M\u00e5ske du har oplevet utroskab tidligere? Eller andre svigt, hvor du har f\u00f8lt dig forladt eller ikke elsket.<\/p>
Hvis vi allerede har v\u00e6ret i kontakt med f\u00f8lelsen af at blive svigtet og forladt i barndommen, vil svigt i voksenlivet ofte opleves voldsommere.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tJeg kan hj\u00e6lpe dig med at skelne imellem, hvad der h\u00f8rer til i parforholdet og hvad der kommer fra din barndom eller tidligere episoder med svigt. N\u00e5r man f\u00e5r skilt tingene ad, kan det nogle gange vise sig, at det at afslutte sit forhold pga. utroskab er en flugt fra at vokse og tage det tunge ansvar for at f\u00e5 et forhold til at fungere. Jeg kan st\u00f8tte jer i, at udfordre smerten og udforske, hvad I er i stand til at g\u00f8re sammen. <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\tHvis du efter noget tid og mange overvejelser m\u00e5 indse, at du ikke f\u00f8ler, du kan l\u00e6gge utroskabet bag dig, og at svigtet bliver ved med at fylde alt, kan jeg ogs\u00e5 st\u00f8tte dig (jer) i denne proces.<\/p>
Det er altid forskelligt, hvor l\u00e6nge man har brug for at s\u00f8rge, men en periode p\u00e5 over seks m\u00e5neder vil v\u00e6re meget belastende for b\u00e5de dig selv og dit forhold.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\tDe forskellige faser n\u00e5r man er udsat for utroskab\n\n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\tFor nogle kan det v\u00e6re rart at kunne st\u00f8tte sig op af en s\u00f8rge-tidlinje, hvis du ogs\u00e5 har det s\u00e5dan, har jeg her beskrevet nogle overordnede reaktionsfaser.<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tDet er lige vigtigt i hver fase, at du giver dig selv lov til at v\u00e6re i de f\u00f8lelser, der fylder og den smerte, der er. Kun derved kan du komme videre.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t1) Chokfasen<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\tChokfasen beskriver en periode med total opl\u00f8sning.
Man er forvirret og mildest talt ude at skide.
De grundl\u00e6ggende forestillinger man har om sig selv og andre bliver i den grad udfordret. Mange oplever at miste tilliden til b\u00e5de sig selv og andre, ja m\u00e5ske til selve k\u00e6rligheden.\u00a0<\/span><\/p>Fasen b\u00f8r vare omkring en m\u00e5ned.<\/p>
- \u00a0<\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t2) Unders\u00f8gelsesfasen<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t
Denne fase b\u00f8r h\u00f8jst vare i et halvt \u00e5r. Fasen begynder n\u00e5r chokket har lagt sig.
Det er her sorgen indtr\u00e6der, man pr\u00f8ver at finde mening og hoved og hale med svigtet.<\/p>Det er specielt i denne fase, at jeg kan hj\u00e6lpe og st\u00f8tte jer og give jer nogle redskaber, s\u00e5 I kan acceptere\/bearbejde utroskaben.
<\/strong>De fleste kommer ogs\u00e5 i kontakt med vrede i denne fase.
Vrede over at v\u00e6re blevet behandlet forkert af en man stolede p\u00e5 og elskede.<\/p>Vreden kan v\u00e6re med til at give dig styrke igen og m\u00e5ske f\u00e5 dig til at begynde at se fremad og t\u00e6nke mere realistisk over situationen og dine nye muligheder.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t
- \u00a0<\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t