{"id":1006,"date":"2023-02-17T12:25:33","date_gmt":"2023-02-17T12:25:33","guid":{"rendered":"https:\/\/moterapi.awork21.dk\/?page_id=1006"},"modified":"2023-04-05T13:58:27","modified_gmt":"2023-04-05T13:58:27","slug":"kvindegruppe-for-bonusmodre","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/moterapi.dk\/kvindegruppe-for-bonusmodre\/","title":{"rendered":"Kvindegruppe for bonusm\u00f8dre"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1006\" class=\"elementor elementor-1006\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-226bc03 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"226bc03\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-50d1d5b\" data-id=\"50d1d5b\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-256d48a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"256d48a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Moterapi<\/h5>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8c0d8b6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8c0d8b6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kvindegruppe<\/br> for bonusm\u00f8dre<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-df83d1b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"df83d1b\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c7a12ec\" data-id=\"c7a12ec\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-9cae0d9 elementor-reverse-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9cae0d9\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-62294be\" data-id=\"62294be\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-658d8e1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"658d8e1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kvindegruppe for bonusm\u00f8dre<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aa03340 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"aa03340\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Velkommen til dig der har lyst til at v\u00e6re med i denne kvindegruppe,  hvor vi kan v\u00e6re sammen om det, der optager os i forhold til at v\u00e6re en kvinde, der lever i en sammenbragt familie.  <\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-973df35 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"973df35\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"font-weight: 400;\">Gruppen best\u00e5r af 5 kvinder, som alle lever i en sammenbragt familie med bonus\/pap\/stedb\u00f8rn og som pr\u00f8ver at finde deres m\u00e5de at fungere som bonusmor p\u00e5.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">Det kan v\u00e6re, du f\u00f8ler, du er helt alene i verden om at have det sv\u00e6rt i rollen som papmor. Det kan v\u00e6re du skammer dig, over at f\u00f8le jalousi og vrede mod dit stedbarn. Det kan v\u00e6re, du oplever et f\u00f8lelsesm\u00e6ssigt kaos. Eller at du i virkeligheden k\u00e6mper med en sorg, en sorg over ikke at f\u00e5 den familie, du \u00f8nskede dig\u2026 Det kan du f\u00f8ler dig alene og har brug for et frirum, hvor du ikke f\u00f8ler dig s\u00e5 forkert, skamfuld og ensom\u2026<\/p><p style=\"font-weight: 400;\"><strong>M\u00e5ske du g\u00e5r og k\u00e6mper med nogle af f\u00f8lgende sp\u00f8rgsm\u00e5l:<\/strong><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\">Er der noget i vejen med mig, n\u00e5r jeg ikke kan holde af mit stedbarn?<\/li><li style=\"font-weight: 400;\">Kan jeg nogensinde acceptere, hvor meget mit stedbarn f\u00e5r lov til at fylde?<\/li><li style=\"font-weight: 400;\">M\u00e5 jeg v\u00e6re mig selv med mine standarder og holdninger, eller skal jeg indpasse mig mere?<\/li><li style=\"font-weight: 400;\">Kan jeg l\u00e6re ikke at blive ligeglad\/lukke ned, n\u00e5r jeg ikke m\u00e5 blande mig i mange af de ting, der vedr\u00f8rer mit stedbarn?<\/li><li style=\"font-weight: 400;\">Hvordan kan jeg blive bedre til at tale med min mand om vores f\u00e6lles b\u00f8rn\/hans barn?<\/li><li style=\"font-weight: 400;\">Kan jeg l\u00e6re ikke at vurdere\/d\u00f8mme min mand og hans barn i s\u00e5 h\u00f8j grad?<\/li><\/ul><p style=\"font-weight: 400;\">Hvis ja, s\u00e5 kom og m\u00f8d andre ligesindede kvinder, som kan udfordre dine usikkerheder, h\u00f8re om dine overvejelser og dele gl\u00e6der og sorger sammen med dig.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">Formen for kvindegruppen er, at I skiftes til at fort\u00e6lle gruppen om hvilke problemstilling, I k\u00e6mper med for tiden. Sammen s\u00e6tter vi os ind i problemstililingerne og giver feedback, sparrer og reflekterer over situationerne i fred og ro.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">Det giver b\u00e5de noget selv at f\u00e5 lov at dele, ligesom det giver noget at s\u00e6tte sig tilbage og f\u00e5 lov at lytte til de andres kvinders overvejelser og processer.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">Du bestemmer selv, hvor meget du vil v\u00e6re p\u00e5\u2026<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">I Kvindegruppen har alle deltagere tavshedspligt.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-66af3c0 elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"66af3c0\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7cdfa04\" data-id=\"7cdfa04\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-bf172ee elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"bf172ee\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-6858df9\" data-id=\"6858df9\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8a2fe1b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8a2fe1b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Hvad du vil f\u00e5 ud af gruppeterapi:<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1c48278 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1c48278\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul><li style=\"font-weight: 400;\">Du vil blive en del af et n\u00e6rt og fortroligt f\u00e6lleskab<\/li><li style=\"font-weight: 400;\">Du vil f\u00e5 flere nuancer p\u00e5 dine problemstillinger<\/li><li style=\"font-weight: 400;\">Du vil f\u00f8le dig mindre alene<\/li><li style=\"font-weight: 400;\">Du vil f\u00f8le dig mere st\u00f8ttet og mindre d\u00f8mt<\/li><li style=\"font-weight: 400;\">Du vil f\u00e5 et frirum, hvor du trygt kan s\u00e6tte ord p\u00e5 de sv\u00e6re tanke og f\u00f8lelser<\/li><li style=\"font-weight: 400;\">Du vil f\u00f8le dig mere sikker i, at du er p\u00e5 rette vej<\/li><li style=\"font-weight: 400;\">Du vil f\u00f8le dig betydningsfuld og at du h\u00f8rer til, da dine overvejelser og feedback vil blive v\u00e6rdsat h\u00f8jt<\/li><li style=\"font-weight: 400;\">Du vil f\u00e5 professionel hj\u00e6lp af en erfaren psykoterapeut<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-5a22b4c\" data-id=\"5a22b4c\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c73ad33 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"c73ad33\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"724\" src=\"https:\/\/moterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Ungeterapi_pige-1024x724.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-1619\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/moterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Ungeterapi_pige-1024x724.jpg 1024w, https:\/\/moterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Ungeterapi_pige-300x212.jpg 300w, https:\/\/moterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Ungeterapi_pige-768x543.jpg 768w, https:\/\/moterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Ungeterapi_pige-1536x1086.jpg 1536w, https:\/\/moterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Ungeterapi_pige-2048x1448.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6e2844a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6e2844a\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-52839e6\" data-id=\"52839e6\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-0e38386 elementor-reverse-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0e38386\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-dbab98b\" data-id=\"dbab98b\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0936326 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0936326\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Hvorn\u00e5r:\n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e528d36 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e528d36\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"font-weight: 400;\">Vi m\u00f8des hver anden mandag i ulige uger fra kl. 16.30-18.30 eller hveranden l\u00f8rdag i lige uger fra kl. 13-15.<br \/>Forl\u00f8bet str\u00e6kker sig over tre gange.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Hvor:<\/strong><br \/>Ovengaden Neden Vandet 31, 1414 Kbh K, lige ved kanalen ved Christianshavns torv<\/p><p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Kontakt:\u00a0<\/strong><br \/>Skriv til\u00a0<a href=\"mailto:moterapi@gmail.com\">moterapi@gmail.com<\/a>\u00a0eller ring p\u00e5 <a href=\"tel:61271707\">61271707 <\/a>for optagelse i gruppen.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">Har du lyst at v\u00e6re med i kvindegruppen, forpligter du dig til alle 3 gange.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Pris:\u00a0<br \/><\/strong>1950 kr. inkl. snacks<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9aefe00 elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9aefe00\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7fc392b\" data-id=\"7fc392b\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-ad4acc9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ad4acc9\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-40fdfb2\" data-id=\"40fdfb2\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7252e13 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7252e13\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Forskellige angsttyper\n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-987fa75 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"987fa75\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Panikangst<\/strong>\u00a0er en ekstrem ubehagelig form for angst, da den kommer pludseligt og uden varsel. Panikangst er et panikanfald, hvor tankerne kredser om at du skal d\u00f8, vil miste kontrollen eller blive sindssyg. Ved panikanfaldet kan du opleve problemer med at tr\u00e6kke vejret, svimmelhed eller hjertebanken. Panikanfaldet kan vare fra minutter til timer.<\/p><p><strong>Socialangst<\/strong>\u00a0er fobi for andre mennesker og sociale sammenh\u00e6nge. Det opleves som om, at du ikke h\u00f8rer til, n\u00e5r du er ude blandt mennesker. F\u00f8lelsen kan v\u00e6re af skam eller nerv\u00f8sitet, eller af at alle kigger p\u00e5 og taler om \u00e9n.<\/p><p><strong>Enkeltfobi<\/strong>\u00a0\u2013 en fobi, hvor angsten udl\u00f8ses af noget bestemt, det kan f.eks. v\u00e6re frygten for bakterier, \u00e5bne pladser osv.<\/p><p><strong>Agorafobi<\/strong>\u00a0(ikke s\u00e6rlig udbredt) er en angst for at forlade hjemmet eller for at v\u00e6re p\u00e5 store pladser. Denne type angst p\u00e5virker en del dagligdagsaktiviteter, s\u00e5 som indk\u00f8b, julefrokoster, b\u00f8rnearrangementer, rejser osv.<\/p><p><strong>Generaliseret angst<\/strong>\u00a0(vedvarende angst) trigges ikke af bestemte situationer eller konkrete ting, men er en vedvarende tilstand. Ofte d\u00f8jer personer, der lider af denne form for angst med kropslige reaktioner s\u00e5som rysten, muskelsp\u00e6ndinger, svedtendens, hjertebanken og svimmelhed.<\/p><p><strong>PTSD<\/strong>\u00a0(ogs\u00e5 vedvarende angsttilstand) er opst\u00e5et efter at du har oplevet noget voldsomt, s\u00e5som r\u00f8veri, n\u00e6rd\u00f8dsulykke, d\u00f8dstrusler, tab, krig eller lignende. Folk der lider af PTSD, har ofte s\u00f8vnbesv\u00e6r, h\u00f8j grad af aggression og en f\u00f8lelse af at kroppen er i konstant alarmberedskab. Hvis man har sv\u00e6r PTSD, er der stor risiko for, at du isolerer dig.<\/p><p><strong>Tvangstanker\/OCD<\/strong>\u00a0(tvangspr\u00e6get og bes\u00e6ttelsesagtig angst) er tilbagevendende tvangstanker, som giver psykisk eller fysisk ubehag, samt impulser til at udf\u00f8re gentagen rituel adf\u00e6rd. Et typisk eksempel er vedvarende tanker om bakterier, som f\u00f8rer til hyppig h\u00e5ndvask f\u00f8r du kan finde ro.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3d72de5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3d72de5\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ba3f0b9\" data-id=\"ba3f0b9\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-9c81e0f elementor-reverse-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9c81e0f\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-d433f80\" data-id=\"d433f80\" data-element_type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6636005 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"6636005\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1810\" src=\"https:\/\/moterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Individuel-terapi-scaled.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1370\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/moterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Individuel-terapi-scaled.jpg 2560w, https:\/\/moterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Individuel-terapi-300x212.jpg 300w, https:\/\/moterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Individuel-terapi-1024x724.jpg 1024w, https:\/\/moterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Individuel-terapi-768x543.jpg 768w, https:\/\/moterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Individuel-terapi-1536x1086.jpg 1536w, https:\/\/moterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Individuel-terapi-2048x1448.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-c1f67ee\" data-id=\"c1f67ee\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-20ce00b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"20ce00b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00c5rsager til angst<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0380390 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0380390\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Det er ikke en enkel sag at fastsl\u00e5 \u00e5rsagen til angst.<\/p><p><strong>Typiske \u00e5rsager kan v\u00e6re:<\/strong><\/p><ul><li>l\u00e6ngerevarende stressbelastninger<\/li><li>kriser<\/li><li>depressive symptomer<\/li><li>negative tankem\u00f8nstre<\/li><li>personlighedstr\u00e6k s\u00e5som perfektionisme og behov for kontrol.<\/li><\/ul><p>Nogle gange kan angst opst\u00e5 som f\u00f8lge af et traume, men som regel er der mange faktorer, der spiller ind.<\/p><p>Det er m\u00e5ske heller ikke helt tilf\u00e6ldigt, at vi i Vesten generelt lider mere af angst end i andre dele af verden.<\/p><p>I Vesten har vi flere skilsmisser, f\u00e6rre langvarige relationer, mindre kontakt med naboer og mennesker omkring os, alt sammen noget man godt kunne forestille sig, medf\u00f8rer angst p\u00e5 et samfundsm\u00e6ssigt plan.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d243c8f elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"d243c8f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2201\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2201\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Men er angst s\u00e5 altid noget, der har med relationer at g\u00f8re?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2201\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2201\"><p>I psykologiens verden er vi vant til at unders\u00f8ge psykiske vanskeligheder som et individuelt problem. Men nyere psykologi mener, at man skal forst\u00e5 angst, som noget der eksisterer i relationer.<\/p><p>Ligesom du udvikles livet igennem sammen med de mennesker, du er omgivet af. Dit barndoms- og ungdomsmilj\u00f8 pr\u00e6ger dit nervesystem resten af dit liv.<\/p><p>Der er derfor ogs\u00e5 en \u00f8get risiko for at udvikle angst, hvis du har haft en utryg opv\u00e6kst med misbrug, traumer eller tab. Dit milj\u00f8 og dine relationer er afg\u00f8rende for dit angstniveau livet igennem.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2202\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"2\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2202\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Hvordan du fortolker dit liv, har ogs\u00e5 noget at sige<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2202\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2202\"><p>Af mere individuelle \u00e5rsager kan det have stor betydning, hvordan du fortolker dit liv, og hvordan du ser p\u00e5 dig selv og dit forhold til andre mennesker. Dine tanker kan vedligeholde eller forst\u00e6rke angsten.<\/p><p>Tanker om, at verden er et usikkert sted, bekymringer om fremtiden og tanker om, at andre vil d\u00f8mme dig eller afvise dig, er alle typer af tanker, der kan skabe angst.<\/p><p>P\u00e5 samme m\u00e5de kan katastrofetanker eller dine tanker om de fysiske fornemmelser, du oplever i kroppen som f.eks. hjertebanken eller smerte i armen forst\u00e6rke angsten.<\/p><p>Selvom angst ofte beskrives som noget fysisk, er det i virkeligheden et signal om, at du har f\u00f8lelser, som du af den ene eller den anden grund ikke har bevidst adgang til eller som du ikke har taget dig ordentligt af.<\/p><p>Det kan v\u00e6re f\u00f8lelser som raseri, sorg eller skam. N\u00e5r vi s\u00e5 kommer i kontakt med disse f\u00f8lelser, s\u00e5 kan det nogle gange kun m\u00e6rkes som angst i form af fysiske symptomer.<\/p><p>N\u00e5r man skal behandle angst med angst terapi, er det derfor en god id\u00e9 \u2013 efter at man i f\u00f8rste omgang har arbejdet med at d\u00e6mpe angsten \u2013 at se p\u00e5, hvorvidt der er dybereliggende \u00e5rsager til angsten.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2203\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"3\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2203\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Dine vaner og angst<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2203\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"3\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2203\"><p>Dine vaner\/adf\u00e6rd kan ogs\u00e5 v\u00e6re en \u201dbevarende\u201d \u00e5rsag til din angst, f.eks. kan dit daglige fysiske aktivitetsniveau, din m\u00e5de at kommunikere p\u00e5, hvis du ikke f\u00e5r sat gr\u00e6nser overfor andre, hvilken mad du spiser, om du har misbrug, f\u00e5r s\u00f8vn nok etc. v\u00e6re faktorer der spiller ind og g\u00f8r dig svagere og dermed mere f\u00f8lsom og modtagelig for angst.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2204\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"4\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2204\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Alt sammen er noget, jeg igennem angst terapi kan hj\u00e6lpe dig med. <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2204\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"4\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2204\"><p>L\u00e6s mere om min baggrund som terapeut\u00a0<a href=\"https:\/\/moterapi.dk\/profil\/\">lige her<\/a>.\u00a0Jeg er bl.a. uddannet p\u00e5 bl.a.\u00a0<a href=\"http:\/\/edu.au.dk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Danmarks P\u00e6dagogiske Universitet<\/a>\u00a0og\u00a0<a href=\"https:\/\/www.dfti.dk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Dansk Familieterapeutisk Institut<\/a>.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Moterapi Kvindegruppe for bonusm\u00f8dre Kvindegruppe for bonusm\u00f8dre Velkommen til dig der har lyst til at v\u00e6re med i denne kvindegruppe, hvor vi kan v\u00e6re sammen om det, der optager os i forhold til at v\u00e6re en kvinde, der lever i en sammenbragt familie. Gruppen best\u00e5r af 5 kvinder, som alle lever i en sammenbragt familie &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/moterapi.dk\/kvindegruppe-for-bonusmodre\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">Kvindegruppe for bonusm\u00f8dre<\/span> L\u00e6s mere &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"page-builder","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"enabled","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"class_list":["post-1006","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moterapi.dk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1006","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moterapi.dk\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/moterapi.dk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moterapi.dk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moterapi.dk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1006"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/moterapi.dk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1006\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2181,"href":"https:\/\/moterapi.dk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1006\/revisions\/2181"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moterapi.dk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1006"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}